Clínica de Sueño del Noroeste, Todos los Derechos Reservados ® 2006
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¿Tiene mucho sueño durante el día?






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Somnolencia Excesiva Diurna es el nombre correcto de esta enfermedad. Que afecta a una gran parte de
la población, aproximadamente un 5 a 10% a nivel mundial presentan síntomas.            
Nuestra vida moderna ha obligado a cambios en nuestros hábitos, actualmente existen varios servicios
que están abiertos las 24 horas del día como hospitales, aeropuertos, etc. Que requieren de empleados
que cubran las 24 horas y por lo tanto no tienen un horario fijo y esto repercute en las horas que pueden
dormir.
Si usted se siente con mucho sueño durante el día aun después de haber dormido 8 horas en promedio,
podría tener esta enfermedad. Esto puede ser peligroso ya que estas personas tienen una necesidad
muy grande de dormir por lo que toman siestas durante el día de manera frecuenta y en casos extremos
llegan a dormirse en situaciones no apropiadas como es el cine, (quien de nosotros no hemos escuchado
a una persona  roncar en el cine) iglesia, platica e incluso manejando, causando accidentes.
Dividimos las causas de este problema en tres:
  1. Sueño Insuficiente: La primera causa es la más frecuente, sobre todo en personas con 2
    trabajos o que realizan múltiples labores, por lo tanto no logran dormir las 8 horas necesarias en
    un día y solo logran tomar 4 a 6 horas de sueño, al no ser la cantidad necesaria para lograr
    descansar de forma adecuada, durante el día presentan sueño de forma excesiva que también
    puede ser descrito como fatiga o cansancio. En este caso solo requiere ajustar sus hábitos de
    sueño y rápidamente mejorara.
  2. Impulso excesivo para dormir. Estos pacientes ya cuentan alguna enfermedad como
    narcolepsia, somnolencia excesiva idopatica, etc. que requieren de un estudio completo y
    diagnostico, ya que frecuentemente son diagnosticados con enfermedades como depresión, por
    lo que reciben medicamentos sin mejoría. Si bien esta es la causa menos común, es la mas difícil
    de diagnosticar y una vez diagnosticada de forma adecuada se logra mejoría con el tratamiento
    medico adecuado.
  3. Sueño fragmentado .Aquí se encuentran todas las enfermedades que nos impide dormir de
    manera adecuada, como Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño, Síndrome de Piernas
    Inquietas, Resistencia de la Vía Aérea Superior. Es frecuente personas que son roncadoras y no
    solo roncan, presentan además apneas durante el sueño (dejan de respirar por 10 segundos o
    mas), son operadas para mejorar el ronquido, pero continúan con las apneas y en algunos casos
    incluso presentan mas apneas. Generalmente en estos casos se necesitan estudios en casa o
    en clínicas de sueño y así identificar la causa por que a pesar de dormir no se logra descansar y
    con el manejo medico y en algunos pacientes a través del uso de una maquina que ayuda a
    respirar en la noche o CPAP, logran mejorar la calidad del sueño.
Existen diferentes formas de medir la somnolencia, lo más sencillo es aplicar un cuestionario, siendo el
más utilizado el de EPWORTH, en el que se solicita al paciente que de un valor a la posibilidad de
quedarse dormido, en diferentes situaciones. Así que por favor conteste el siguiente cuestionario.
POR FAVOR CONTESTE DE ACUERDO A LA POSIBILIDAD DE QUEDARSE DORMIDO O “CABECEAR” EN
ESTAS SITUACIONES.
0    NO HAY POSIBILIDADES                                         1    POSIBILIDAD LEVE DE DORMIRSE
2    POSIBILIDAD MODERADA DE DORMIRSE              3    POSIBILIDAD ALTA DE DORMIRSE

SITUACION                                                              RESPUESTA
Sentado Leyendo                                                                                _______
Viendo Television                                                                               _______
Sentado sin hacer nada en un lugar público                                      _______
Coma pasajero en un carro por mas de una hora                                _______
Acostandose a descansar por la tarde si su trabajo lo permite             _______
Sentado platicando con alguien                                                         _______
Sentado despues de la comida sin consumir bebidas alcoholicas      _______
Manejando al detenerse unos minutos en el tráfico                            _______

Un valor de 9 o mayor es considerado somnolencia excesiva y requiere de atención médica, El manejo
dependerá de la causa ya que en algunos casos con solo cambiar los hábitos de dormir o medidas de
Higiene de Sueño mejorará.