| Clínica de Sueño del Noroeste, Todos los Derechos Reservados ® 2006 Tijuana, B.C. México Tel. (664) 635 18 37 |
| Sonambulismo |
Los invitamos a escucharnos en Radio Hispana 1470 AM todos los JUEVES de 7 a 8 de la noche, tiempo del Pacífico. |
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Son episodios recurrentes durante los cuales una persona que se encuentra en sueño profundo, presenta
movimientos complejos automatizados como levantarse de la cama y caminar algunos metros. Generalmente
se presenta durante las primeras 3 horas de sueño.
A pesar de ser algo muy frecuente, solo de forma reciente se ha iniciado su estudio de forma seria, en 1965
Gastaut y Broughton fueron los primeros en buscar una causa de esto.
Se conoce que la predisposición genética es lo más importante. Hasta un 80% de estos pacientes tienen un
familiar en primer grado con sonambulismo o terrores nocturnos. Además se acompaña de otras alteraciones
en el sueño como hablar dormidos. Un 30% de los sonámbulos hablan dormidos comparados con solo
el 5% de la población general.
Fundamentalmente estos episodios se presentan durante el periodo de sueño profundo y parece
relacionarse con la incapacidad del cerebro para despertar de forma completa a pesar de realizar
movimientos complejos como caminar. En la infancia este tipo de sueño profundo es más común.
15 a 30% de los niños presentan un episodio de sonambulismo y en un 3 a 4% se repite de forma constante.
5 años es la edad en que inician estos problemas y a los 12 años llega a su pico más alto. Ya que desciende
su prevalencía con el crecimiento. Por esto algunas teorías han tratado de relacionarlo con inmadures del
cerebro. Solo 1% de estos niños continuaran con problemas al ser adultos.
Debemos de vigilar de forma constante a los pacientes con este problema. Existen casos en que los
movimientos son mas elaborados, llegando a salir de casa, golpearse e incluso manejar un automóvil y
causar un accidente. Así que existe riesgo para el sonámbulo y para otras personas.
Durante el episodio de sonambulismo, no se esta consciente y la respuesta a estímulos es lenta. Será difícil
por esta causa despertar a un sonámbulo, generando solo una respuesta violenta. NO INTENTE DESPERTAR
A UN SONAMBULO.
Estos eventos duran en promedio 15 minutos, raramente más de una hora. Regresando a la cama y
durmiendo sin recordar nada al día siguiente. En ocasiones solo se sientan en la cama sin levantarse y
vuelven a dormir.
Si algún familiar presenta esta condición debe de buscar ayuda médica.
Estos consejos que disminuyen los episodios de sonambulismo:
Con gusto responderé cualquier duda o comentario.
Dr. Alberto Servin Díaz. drservin@ronquido.net
movimientos complejos automatizados como levantarse de la cama y caminar algunos metros. Generalmente
se presenta durante las primeras 3 horas de sueño.
A pesar de ser algo muy frecuente, solo de forma reciente se ha iniciado su estudio de forma seria, en 1965
Gastaut y Broughton fueron los primeros en buscar una causa de esto.
Se conoce que la predisposición genética es lo más importante. Hasta un 80% de estos pacientes tienen un
familiar en primer grado con sonambulismo o terrores nocturnos. Además se acompaña de otras alteraciones
en el sueño como hablar dormidos. Un 30% de los sonámbulos hablan dormidos comparados con solo
el 5% de la población general.
Fundamentalmente estos episodios se presentan durante el periodo de sueño profundo y parece
relacionarse con la incapacidad del cerebro para despertar de forma completa a pesar de realizar
movimientos complejos como caminar. En la infancia este tipo de sueño profundo es más común.
15 a 30% de los niños presentan un episodio de sonambulismo y en un 3 a 4% se repite de forma constante.
5 años es la edad en que inician estos problemas y a los 12 años llega a su pico más alto. Ya que desciende
su prevalencía con el crecimiento. Por esto algunas teorías han tratado de relacionarlo con inmadures del
cerebro. Solo 1% de estos niños continuaran con problemas al ser adultos.
Debemos de vigilar de forma constante a los pacientes con este problema. Existen casos en que los
movimientos son mas elaborados, llegando a salir de casa, golpearse e incluso manejar un automóvil y
causar un accidente. Así que existe riesgo para el sonámbulo y para otras personas.
Durante el episodio de sonambulismo, no se esta consciente y la respuesta a estímulos es lenta. Será difícil
por esta causa despertar a un sonámbulo, generando solo una respuesta violenta. NO INTENTE DESPERTAR
A UN SONAMBULO.
Estos eventos duran en promedio 15 minutos, raramente más de una hora. Regresando a la cama y
durmiendo sin recordar nada al día siguiente. En ocasiones solo se sientan en la cama sin levantarse y
vuelven a dormir.
Si algún familiar presenta esta condición debe de buscar ayuda médica.
Estos consejos que disminuyen los episodios de sonambulismo:
- Evite desvelarse.
- Evite el Stress.
- Duerma con el menor ruido posible.
- No tome alcohol o drogas.
- Evite lesiones, cerrando puertas y ventanas,
- Si se presenta un evento de sonambulismo de una forma tranquila guielo de regreso a la cama.
Con gusto responderé cualquier duda o comentario.
Dr. Alberto Servin Díaz. drservin@ronquido.net